Caroline Kis
Coach en mouvement et bien-être
Vaucluse 84
+ 15 ans d’expérience ⭐⭐⭐⭐
SÉANCES DE SPORT• ANIMATIONS • BIEN-ÊTRE • VAUCLUSE
Le mouvement
qui fait du bien.
Je me présente moi c'est Caroline.
Depuis plus de 15 ans, j'accompagne particuliers, associations, structures et lieux de vacances à travers des activités physiques accessibles, humaines et adaptées à chacun.
"Bouger, c’est redonner du mouvement à la joie.”
Caroline KIS
Trouvez le cours qui correspond à vos envies et à votre énergie du moment.
Pilates • Yoga • Stretching • Renforcement...
Curieux de savoir pourquoi mes cours ne ressemblent pas tout à fait aux autres ?
YOGA • PILATES • MOBILITÉ • RELAXATION • RENFORCEMENT • REMISE EN FORME • ANIMATIONS
Mes cours & stages
Je propose des cours et des moments autour du mouvement, pensés pour être simples, accessibles… et agréables à vivre.
Que ce soit pour un cours individuel, un moment entre proches ou une animation en structure, l’idée reste la même :
🍃Bouger pour se sentir bien
🍃Bouger avec plaisir, sans pression.
Les cours
Individuel, collectif ou animation :
Chacun peut y trouver ce qui lui correspond
Stretch & Relax
🍃 Relâcher
🍃Récupérer
🍃 Respirer
Des étirements doux et guidés, suivis d’une relaxation profonde.
Parfait pour relâcher les tensions et offrir un vrai moment de récupération.
Barre au sol
🌷 Posture
🌷 Précision
🌷 Grâce
Inspiré de la danse, ce travail précis renforce le corps en profondeur.
Très apprécié pour ses effets rapides sur la posture et le maintien.
Flow Yoga
🍂Fluidité
🍂Mobilité
🍂Dansé
Un yoga fluide et accessible, inspiré de la danse. Idéal pour proposer une activité agréable, sans niveau requis.
Vitalité Mobilité
🏵️ Adapté
🏵️ Mobilité
🏵️ Santé
Séances adaptées pour améliorer équilibre, coordination et mobilité.
Idéal pour un public senior ou en reprise d’activité.
Move Energie
☀️Energie
☀️Tonicité
☀️Motivation
Un cours rythmé, accessible et convivial.
Parfait pour créer du mouvement, de l’ambiance… et fédérer les groupes.
Harmoni’Core
🦋 Posture
🦋 Pilates
🦋 Respect
Une méthode complète mêlant yoga, pilates et méthode De Gasquet.
Renforcement en douceur, respect du dos et de la posture.
Une séance vous intéresse ?
Je peux vous aider à trouver la formule qui vous correspond.
À Propos
👀 Derrière
chaque séance…
15 ans de terrain, de rencontres et de formations.
Au fil des années,
j’ai accompagné des publics très différents :
cours collectifs, coaching individuel, structures, événements, animations…
Une expérience qui a façonné ma manière d’enseigner :
une approche vivante, accessible et profondément humaine.
Pilates, De Gasquet, hypnose, Brain Gym…
autant d’outils qui enrichissent aujourd’hui chaque séance.
Mon histoire, mes rencontres, mes formations…
et la vision du mouvement qui m'anime depuis plus de 15 ans.
15 ans d'experience sur le terrain
✅ Du coaching privé aux grands groupes
Diplômée d’État
✅ Une base solide, reconnue et professionnelle
Des publics variés accompagnés
✅ Particuliers, seniors, structures, événements
Des outils complémentaires
✅Pilates, De Gasquet, hypnose, Brain Gym
Collaborations
Vous êtes une structure et recherchez une intervenante expérimentée ?
J’interviens depuis plus de 10 ans auprès de lieux de vacances, campings, hôtels, associations, MJC et structures culturelles, pour proposer des cours et animations autour du mouvement et du bien-être.
Habituée aux contextes saisonniers et aux publics variés, je sais :
– organiser et gérer un planning de cours,
– animer des groupes hétérogènes,
– proposer des séances accessibles à tous,
– m’adapter à des publics internationaux, tous âges et tous niveaux.
Cours réguliers, ateliers ponctuels ou animations saisonnières : chaque intervention est pensée pour s’intégrer facilement à votre lieu et à votre public.
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