Caroline Kis
Coach en mouvement et bien-être
Vaucluse 84
+ 15 ans d’expérience ⭐⭐⭐⭐
Mon parcours
Chaque chemin commence quelque part.
Le mien a commencé par une passion.
Puis sont venues les questions.
Les rencontres.
Les découvertes.
Et, au fil des années,
une façon bien à moi d’accompagner le mouvement.
01
Tout commence ici.
La danse.
L'énergie.
Le plaisir de rassembler.
Sans le savoir,
je faisais déjà ce que j'aime encore aujourd'hui.
Depuis la petite enfance
02
À seulement 22 ans
J'anime mes premiers cours.
Très vite, je comprends que chaque personne bouge différemment.
Alors j'observe. J'écoute. J'adapte.
Sans le savoir, ma façon d'enseigner est déjà née.
🎓 CQP Animateur Loisir Sportif - 2010
03
La Question
Comment renforcer…
sans abîmer ?
Cette question ne m'a plus jamais quittée.
Et la méthode de Gasquet.
En 2010, parler de périnée, de respiration ou de "bons abdominaux" dans mes cours faisait souvent sourire.
Aujourd'hui, ces principes sont largement reconnus.
🎓 Projet pédagogique :
Femmes et engagement abdominal - 2010
04
Une grande étape
J'ai trouvé ma voie.
Très vite, une nouvelle envie apparaît.
Approfondir mes connaissances.
Comprendre le corps avec plus de précision.
Enrichir ma pédagogie.
Je poursuis alors mon parcours avec le Brevet d'État de Coach Sportif.
🎓 Diplôme d'État Coach Sportif - 2012
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05
Un rencontre
Le mouvement peut réparer bien plus que des muscles.
Pendant ma formation.
Un groupe de femmes.
La gym après cancer.
Une rencontre qui change tout.
Le mouvement prend un autre sens
🎓 Projet pédagogique :
Gym après cancer - 2012
06
Les Fondations
Chaque détail compte.
Chaque placement compte.
Respirer.
S'aligner.
Construire.
Le Pilates devient un pilier.
🎓 Pilates Mat Fondamental - 2012
07
Continuer à explorer
Qui a dit que la curiosité était un vilain défaut ?
Chaque formation répond à une nouvelle question.
Comment mieux comprendre le corps ?
Comment mieux accompagner les personnes ?
Brain Gym.
Massage thaï.
Chaque outil vient enrichir les précédents.
🎓 Certificat Brain Gym
niveaux 1 & 2 au quotidien
Ecole Brain Gym France - 2015
🎓 Certificat Massage Thaï 1
Ecole de Lulyani - 2019
04
Les mots
Parce qu’un mot n’est jamais neutre. Il peut créer une limite… ou révéler une possibilité.
Des mots bien choisis peuvent totalement changer une séance.
Ils peuvent freiner.
Ou faire grandir.
J'ai choisi ceux qui font du bien,
ceux qui encouragent,
ceux qui rassurent,
ceux qui donnent envie d’essayer.
🎓2019-2020 Praticien en Hypnose Eriksonienne
Ecole de l’Arche – Kevin Finel
08
Aujourd'hui
Je danse toujours.
Oui, oui… après toutes ces années, toujours ! 😉
Et visiblement, je n’ai pas fini d’apprendre.
Chaque personne rencontrée m’enseigne quelque chose, chaque cours fait évoluer ma façon d’accompagner.
Le mouvement change.
Les personnes changent.
L’envie, elle, reste la même : bouger pour se sentir bien.
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Le reste,
je l'ai appris sur le terrain
Au fil des années, j’ai accompagné
des groupes, des particuliers, des enfants,
des adultes… et des publics parfois très différents.
Associations, MJC, cours à domicile, structures de vacances…et plusieurs saisons au Camping de Bélézy.
Des lieux différents. Des personnes différentes. Des besoins différents.
15 ans de terrain m'ont appris une chose :
il n'existe pas une seule bonne façon de bouger.
Il y a celle qui vous ressemble.
Celle qui respecte votre corps.
Celle qui vous donne envie d'essayer.
Et parfois, il suffit de trouver le bon cours, le bon rythme… et le bon moment.
